바르기만해도 살이 빠지는 마카다미아오일효능
코코넛오일,아마씨오일,올리브오일등 다이어트와 미용에 효과적인 오일이 인기를 끌고 있습니다. 그중에서 주목할만것중에 하나가 바로 마카다이마오일입니다. 마카다이마오일의 효능과 다이어트효과에 대해서 자세하게 알아보겠습니다.
#마카다이마오일의 특징
마카다미아오일은 불포화지방산입니다. 올리브오일에 포함된 올레인산과 아마씨오일에 포함된 리놀렌산도 마찬가지로 불포화지방산으로 지방축척방지와 콜레스테롤을 조절하는데 효능이 있는것으로 알려져있습니다.
마카다미아오일도 불포화지방산인데 특히 주목받는성분이 포함되어 있습니다. 바로 "팔미트산"이라는 성분입니다. 이성분은 오메가7지방산으로 일반적으로 연어,멸치,정어리등에 포함되어 있으며 피부미용에 효과적인것으로 알려져있습니다.
#마카다이마오일의 효능
마카다미아오일에 들어있는 팔미트산에는 인슐린감수성,지방대사 및 염증에 효능이 있으며,특히 피부미용에 효과적인것으로 알려져있습니다. 팔미트산을 연구하는 연구기관에 따르면 마카다미아오일을 사용한 오일마사지를 한 결과 다음과 같은 효능이 있는것으로 나타났다고 합니다.
혈당저하
일본의 한 대학의 연구결과에 따르면 마카다미아오일마사지를 한 후 혈당을 측정한 결과 혈당이 감소했다는것.이것은 피부에서 팔미트산이 흡수된것으로 볼수 있다는 연구결과가 있습니다.
자연치유효과
마카다미아오일은 특유의 향기가 있어 , 정유로 박하등을 추가로 사용해 심신안정효과를 기대할수 있습니다.
#마카다미아오일 다이어트방법
마카다미아오일을 사용해 효과적인 다이어트를 하려면 피부에 직접바르는것이 좋습니다. 팔미트산은 먹어도 섭취할수 있지만 마사지와 동등한 효과를 얻기위해서는 대량의 견과류를 섭취해야 하므로 칼로리가 부담이 될수 있습니다.
따라서 피부에 직접바르게 되면 피부에서 흡수가 좋고, 피부에 바르는것만으로도 팔미트산의 혈중농도가 증가하는것으로 보고되고 있기 때문에 마카다미아오일마사지가 피부미용과 다이어트에 효과가 있다고 합니다.
마카다미아오일은 모든피부에 사용할수 있지만, 특히 피부에 부드럽게 보습효과가 높기 때문에 민감한 피부나 건성피부 노화피부의 사람에게 폭넓게 사용할수 있습니다.
