키토산부작용보다 효능이 더 많다

키토산부작용보다 효능이 더 많다

 

 

키토산은 게 껍질등에서 추출한 식이섬유로써 다이어트에 좋은 성분이 많이 포함되어 있습니다.

다이어트뿐만 아니라 변비예방에도 많은 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

 

그러나 키토산은 다이어트와 변비예방뿐만 아니라 여러가지 효과가 있습니다.

 

다양한 효능으로 이처럼 건강식품으로 가공해서 판매하고 있는 상품이 많습니다.

 

#키토산의 효능

 

혈압의 상승을 억제 한다.

콜레스테롤 수치를 낮춘다.

면역기능 향상한다

장내환경을 개선한다.

체내 유해물질의 배출

 

 

#키토산 부작용

 

키토산을 과다해서 복용하게 돼면  비타민 A,D,E,K의 흡수작용억제하게 됩니다.

따라서  비타민부족현상이 발생할수 있습니다.

또,이뇨증상 복부팽만감 설사 구토 두통등이 대표적인 부작용입니다.

갑갈류에서 추출해서 만든 성분이기 때문에 기본적으로 갑각류 알러지가 있는 사람은 피해야 합니다.