루이보스티 특히 여자에 좋은 효능 과 다이어트효과
몇년전부터 차에 의한 다이어트가 인기를 끌고 있습니다.
최근에는 루이보스타가 주목을 받고 있는데요.
루이보스티는 논카페인으로써,
작은 어린이와 남녀노소 모든사람이 마실수 있는것이
매력중에 하나입니다.
그 효능은 노화방지와 해독,붓기와 냉증개선 우리몸에 이로운
장점을 많이 가진 루이보스티가 다이어트에도
효과가 있는지 한번 살펴보겠습니다.
1.루이보스티란?
루이보스티는 콩과의 '루이보스'라는 침엽수의 잎을 원료로 합니다.
이 침엽수는 남아프리카에서만 자생하는 나무인데,
재배조건이 매우 까다롭기 때문에 아주 귀한 차입니다.
2.특히 여자에 좋은 루이보스티의 효능
피부의 안티에이징 효과
루이보스티의 성분인 SOD효소는 항산화 작용을 합니다.
기미와 주름은 활성산소에 의해 일어 나기 때문에
SOD효소의 항산화 작용에 의해 피부노화를 방지할수 있습니다.
또한 루이보스티는 미네랄과 비타민 칼슘등 고운피부를 만들기에
필수적인 성분을 포함하고 있기 때문에
안티에이징효과를 기대할수 있습니다.
변비해소효과
SOD효소는 장내를 청소하고 유산균을 활성화시켜주는 기능을 가지고 있습니다.
변비는 물론 설사를 일으키는 원인의 하나로 장내의 나쁜균들의 활동입니다.
SOD효소 덕분에 장내환경이 좋아지면 변비와 설사의 개선효과가 있습니다.
붓기와 냉증의 개선
붓기와 오한은 여성의 적입니다.
루이보스티는 아연등의 미네랄 성분이 많이 포함되어 있습니다.
미네랄은 림프의 흐름을 좋게하고 노폐물을 배출시키는 기능이 있어
붓기와 냉증 개선에 도움이 됩니다.
숙면효과
루이보스티는 스트레스를 억제한다고 하는 폴라보노이드가 함유되어 있습니다.
"비테키신" 과 "이소비테키신"이라는 폴라보노이드는 해외에서
스트레스 완화 약물로 사용되고 있다고 합니다.
또한 비타민B1과 철분 마그네슘등의 체내의 에너지 활동을 활발하게 해주는
다양한 영상소는 몸을 따뜻하게 하고 기분을 진정시켜 주므로
자기전에 따뜻하게 마시면 숙면효과가 있습니다.
생리통완화효과
여성의 생리통도 활성산소와 관련이 있습니다.
생리시에 나오는 물질이 "프로스타클란딘"이라는 물질입니다.
이 프로스타글란딘의 분비가 강해지면 자궁수축이 강해지고
이것이 고통이 되는데 생리통의 원인중 하나입니다.
루이보스티에 포함된 SOD효소는 불필요한 활성산소를
제거해 주기 때문에 프로스타글란딘의 분비를 억제시켜 주므로
생리통완화효과가 있습니다.
3.루이보스티의 다이어트효과
루이보스티는 단지 마시는것만으로 살이 빠지지는 않습니다.
모든차들이 그렇듯, 살이 빠지는것을 도와주는 역할을 할뿐입니다.
루이보스티도 마찬가지 입니다.
그러나 루이보스티는 다이어트에 좋은 성분들이
많이 함유하고 있기에 다이어트시에 같이 마셔주면
다이어트에 도움이 됩니다.
특히 위에서 언급한 SOD효소는
체내에 생기는 활성산소를 제거하는 효과가 있는 효소입니다.
체내의 활성산소가 증가하면
몸이 산화되고 신진대사와 소화기능이 떨어 지고
이는 냉증을 유발합니다
이것은 모두 다이어트에 좋은 않은 증상들입니다.
SOD효소는 위의 증상들을 방지해주는 기능이 있어서
특히 다이어트에 도움이 됩니다.
마지막으로 루이보스티는 부작용이 거의 없는 차로 알려져 있습니다.
부작용은 없는 반면 여러가지 좋은 효능과 다이어트효과까지 있으니
특히 다이어트하시는 여성분들에게는 아주 좋은 차인것은 분명합니다.
