카카오닙스효능 완전 슈퍼히어로푸드#1

카카오닙스효능 완전 슈퍼히어로푸드#1

 

카카오닙스는 초콜릿의 원료인 카카오콩을 볶아 거칠게 빻은 것으로 슈퍼푸드로 주목받고 있습니다.

외형은 초콜릿칩같고 맛은 다크초콜릿같지만 설탕이 첨가되지 않아 쌉싸름한 맛이 납니다.

 

 

 

 

카카오닙스가 슈퍼푸드로 불리는 이유는 식이섬유, 철분,마그네슘등이 풍부한 영양소가 함유되어 있기 때문입니다.

그중에서도 플라보노이드와 카테킨이 풍부하고 높은 항산화력은 식재료중 최고라고 불립니다.

 

#카카오닙스의 포함된 영양소

 

 

피부미용효과도 높은 비타민 풍부

고운피부 만들기에 빼놓을수  없는 영양소 가운데 하나가 바로 비타미입니다.~!

카카오닙스는 비타민A 비타민C가 풍부합니다. 비타민 A는 부족하면 피부염이나 여드름이 발생합니다.

비타민 C는 콜라겐 생성에 관한 중요한 비타민입니다.

 

부족하기 쉬운 미네랄을 보충

현대인에게 부족하기 쉬운 미네랄이 풍부합니다.

특히 여성에게 좋은 철분과 마그네슘이 풍부해서 빈혈예방이 도움이 됩니다.

다이어트시에 부족한 영양분이기 때문이 다이어트중 간식으로 먹으면 좋습니다.

 

강력한 항산화작용 폴리페놀

카카오닙스는 안티에이징에 효과적인 폴리페놀성분이 6~9%로 풍부핟게 함유되어 있습니다.

폴리페놀은 영양소의 이름은 아니고 쓴맛이 나는 색소성분의 화합물의 총칭입니다.

카카오닙스에 들어 있는 폴리페놀은 다음과 같습니다.

   *안티옥시던트

   *카카오폴리페놀

   *후라보노이드

   *안토시아닌

미용뿐만 아니라 노화방지에도 다양한 효과가 있기에 , 나이가 들수록 적으로 섭취하면 좋습니다.

 

 

녹차의 4배 카테킨함유

카테킨도 폴리페놀이 일종입니다. 최근에는 암예방 효과가 있는것으로 알려져 있습니다.

카테킨은 지방을 분해하는 효소의 작용을 돕기 때문에 다이어트에도 효과가 좋습니다.

또 카카오닙스는 당분이 들어 있지 않기 때문에 아무리 먹어도 살 찔 염려가 없습니다.

 

 

기분이 좋아지는 아난다미드(AEA)함유

AEA는 뇌내의 신경전달물질의 하나로 기분이 좋아지는 느낌을 들게 해주는 물질입니다.

 

 

카카오특유의 성분 테오브로민

테오브로민은 '신의음식'이라 불리는 카카오의 학명에서 붙여진 이름으로 카카오특유이 성분입니다.

  *중추신경을 자극 해 집중력향상

  *기억력을 높입

  *판단력을 지원

  *혈관 확장

  *스트레스 억제

  *스트레스 해소

  * 자율신경 조절

위와 같은 기능이 있습니다.

각성효과는 카페인보다 완만하기 때문에 일에 집중하고 싶을때 커피를 싫어하는 사람은 카카오닙스를

먹는것도 좋은 방법일듯 합니다.

 

 

 

같이 살펴보 카카오닙스의 효능은 가히 슈퍼히어로급의 효능이 아닐수 없습니다

다이어트뿐만아니라 피부미용, 노화방지에도 탁월한 효과가 있기에 , 남녀노소 할것없이 간식으로

먹으면 특히나 좋을것 같습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

또 엔돌핀이나 세로토닌같은 아름다움과 건강에 관련되 신경전달물질의 분비를 촉진하고 세포의 산화를 방지하는

카카오 폴리페놀의 성분에 의해 노화방지효과,다이어트효과, 향균작용에 구취,충지예방등 미용면에서 높은 효과가 있습니다.