얼굴처진살이 생기는원인과예방

기미나 주름처럼 나이들어 보이는 얼굴이 되는 원인중에 하나가 처진살이 있습니다. 때로는 10살이나 더 늙어보이기도 하는데

얼굴처진살이 생기는 원인과 예방법에 대해서 자세하게 알아보겠습니다.

#얼굴처진살이 생기는 원인

피부탄력저하

피부의 탄력이 저하되면서 얼굴의 처진살의 원인이 됩니다. 우리의 피부는 진피층에 콜라겐과 히알루론산,엘라스틴성분이 있습니다. 피부의 탄력은 이러한 성분이 진피층에 적합한구조로 충분히 존재하고 있을때 유지됩니다. 그러나 다음과 같은 원인으로 피부탄력이 저하됩니다.

자외선

자외선,특히UVA는 진피층까지 도달하여 콜라겐과 엘라스틴,히알루론산을 생성하는 세포에 타격을 줍니다. 이 세포가 타격을 받게 되면 콜라겐과 히알루론산등의 생성량이 줄어들고 이들을 분해하는 효소는 과도하게 생성되는것입니다.

생활습관

콜라겐과엘라스틴등을 생성하려면 단백질과 비타민C를 비록한 다양한 영양소가 필요합니다. 식생활의 균형이 나쁘면 이러한 세포들이 영양분을 충분히 공급받을수 없기 때문에 피부의 탄력을 잃게 됩니다. 또한 피부는 밤에 만들어진다라는 말처럼 수면이 중요한데 수면부족도 원인이 됩니다.

건조

각질층의 수분 보유력이 저하된 상태, 즉 피부가 건조한 상태가 되면 진피층의 수분을 충분히 유지할수 없게 되고 진피층의 부담이 됩니다.

노화

아기피부가 탄력이 있고 , 투명한것은 진피층의 콜라겐과 엘라스틴이 많기 때문입니다. 나이가 들수록 진피층의 영양소가 줄어들기 때문에 탄력을 잃게되는것입니다.

#얼굴근육

얼굴에는 표정근과 심층근육이라는 2가지 근육이 있습니다. 표정근은 말그대로 표정을 만드는 근육으로 피부 바로 아래 있습니다.

심층근육은 뼈에 붙어 있는 근육으로 펌프처럼 혈액을 얼굴 전체에 공급하는 역할을 하고 있습니다. 얼굴근육이 쇠퇴하면 그 위에 있는 지방과 피부를 지탱할수 없게 됩니다. 심층근육이 쇠퇴하면 표정근이 얼굴을 지탱할수 없거나 피부에 영양이 공급될수 없습니다. 따라서 표정근과 심층근육의 쇠약이 처진살의 원인이 됩니다.

#나쁜자세

얼굴의 근육은 머리와 목이 연결되어 있습니다. 새우등자게와 같은 나쁜자세는 목뒤쪽이 수축,목의 앞부분이 늘어나기 때문에 뺨이 아래로 당겨집니다. 최근 20대에서도 팔자주름때문에 고민하는 사람이 늘고 있는데 이러한 나쁜자세는 얼굴근육이 당겨지므로 처진살의 원인이 됩니다.