여러가지 음료중에 미백효과가 있는 음료는 무엇이 있는지 알아볼께요.
커피말고 미백효과 음료로 피부에 도움을 줘보세요~^^
1.카테킨성분 녹차
녹차의 카테킨성분의 강력한 항산화작용르로 활성산소를 제거하여 세포의 산화를 막아줘서 기미,주름 군살등의 피부트러블도 예방할수 있어요
2.비타민B가 풍부한 보리차
보리는 한방에서도 사용되지만 비타민B를 함유하고 있어서 피부미백효과도 기대할수 있다고 합니다.
시판중인 보리차도 효과가 있지만 보리를 직접 사다 끊여먹는다면 더욱 효과가 좋다고 하네요. 조금은 귀찬더라도 피부를 위해서라면 할수있죠..ㅎ
3.피부염을 방지해주는 삼백초차
삼백초는 생소한 이름이지만 제주도와 지리산등지에 자라는 풀이에요. 한방에서는 약초로 많이 쓰이는 이것을 말려서 차로도 마시면 피부에 좋다고 하네요.
특히 여드름이나 가려움등 피부트러블이 많은 사람이 마시면 좋다고 합니다.
4.강력한 항산화작용 루이보스티차
루이보스티는 건초같은 향기가 있는 허브티로서 SOD라는 효소가 강력한 항산화 작용을 해서 미용뿐만 아니라 건강과 불임에도 좋다고 하죠.
티백으로도 마시지만 주전에서 넣고 끓여먹는게 훨씬더 좋은 성분을 추출할수 있어요.
6.비타민C 로즈힙티
비타민C는 몸안에 축척되지 않아요. 그래서 매일매일 자주 섭취해줘야 한다고 하는데, 로즈힙티를 끊여마시면 보충해줄수 있어요. 왜냐면 로즈힙은 비타민폭탄이라고 불릴정도로 비타민C가 풍부하기 때문이죠. 로즈힙티는 차 뿐만아니라 끊여내고 남은 열매까지도 전부 먹는다면 비타민C를 모두 섭취 할수가 있겠죠~
