환절기가 되면 감기로 고생하시는 분들이 많습니다. 낮과밤의 온도차로 인해 목감기가 주로 걸리는데요. 이렇게 감기에 효과적인것이 도라지배즙이라고 합니다. 도라지배즙은 도라지와배를 함께 삶아 즙을 낸것으로 일반적으로 쓴맛이 강한 도라지와 배를 함게 즙을 내면 먹기가 편합니다. 도라지배즙은 주로 호흡기 쪽에 효과가 있는것으로 알려져 있습니다. 호흡기뿐만 아니라 다른 효능도 있는데 도라지배즙의 효능이 무엇인지 알아보겠습니다.
감기예방
도라지배즙은 감기와 천식에 탁월한 효능이 있습니다. 특히 호흡기쪽이 약한 어린이나 노인등과 같이 면역력이 약한 사람들에게는 면역력향상에 도움이 돼 감기예방에 효과가 있다고 합니다.
소화력향상
타닌이라는 성분이 들어 있어 소화가 잘 안돼거나 장이 약한사람들에게 효과가 있습니다. 또한 비타민C,철,인등도 함께 함유되어 있습니다.
기침과 가래해소
사포닌이라는 성분에 의해 기침과 가래를 줄여주는데 효과가 있습니다. 점액분비도 늘어나 목과 기관지를 촉촉하게 해줘 가래를 없애줍니다.
갈증과 숙취해소
수분과 비타민이 풍부하게 함유되어 있고 , 시트르산, 사과산,과당등에 의해 갈증과 숙취해소에 효과가 있습니다.
도라지배즙구매시 주의사항
일부판매처에서는 도라지배즙의 단맛을 높이기 위해서 설탕이나 기타첨가물을 첨가하는경우가 있습니다. 또한 낙과해서 썩은 배로도 즙을 내는 경우가 있다고 하니 구매시 주의하시기 바랍니다.
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