셀룰라이트 제거에 효과적인 음식
1.셀룰라이트란
지방조직들이 몸속의 노폐물과 뭉쳐 피부층을 밀어올려 피부면을 고르지 않게 하는것입니다.
2.셀룰라이트가 생기기 쉬운사람의 특징
먹는것을 좋아한다.
느끼한 것을 좋아한다.
운동을 거의 하지 않는다.
고기가 좋다
1년내내내 손발이 차다
몸이 무겁다
저녁에 다리가 붇는다
위의 특징을 가진 사람들이 셀룰라이트가 생기기 쉽다고 전문가들은 말합니다.
3.셀룰라이트제거에 효과적인 식품
옥수수수염차
배뇨효과가 있어서 자주마셔주면 좋다
참외과 야채 오이 수박 호박
체내의 불필요한 수분배출에 효과적이다.
팥물
특히 팥국물은 특효약이라고 알려져있습니다.
팥60g과 물600ml넣고 중불에 올려 물이 반으로 줄면 완성입니다.
1일3회 나누어 공복에 마셔주면 좋다고 합니다.
4.셀룰라이트생기기 쉬운 음식
커피등 카페인이 많은 음료
스낵
인스턴트식품
차가운 음료
매실장아찌
오징어 젓갈
미역
조미료
굴소스
베이컨
햄
훈제연어
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